Hoe maak je eenvoudig een muntthee-infusie
De muntthee-infusie moet niet worden verward met muntthee.
Inderdaad, terwijl de eerste uitsluitend van munt wordt gemaakt en geen cafeïne bevat, bestaat de tweede voornamelijk uit groene thee.
In dit artikel laten we je zien hoe je een muntthee-infusie maakt.
Ingrediënten
- 250 ml water
- 10 - 15 blaadjes pepermunt
- Suiker of honing (optioneel)
- Schijfje citroen (optioneel)
Instructies
- Was de theeblaadjes.
- Verzamel ze en rol ze voorzichtig over de lengte. Het doel is om de cellen te breken zodat ze hun essentiële oliën en andere antioxidanten vrijgeven.
- Voeg de blaadjes toe aan de theepot.
- Giet het kokende water erbij.
- Laat vijf minuten trekken.
- Verwijder de muntblaadjes.
- Voeg de suiker toe of knijp het schijfje citroen uit als gewenst.
- Schenk de infusie hoog in het kopje.
- Geniet ervan.